| Очередное занятие туристического кружка было посвящено силовым упражнениям. Мы подтягивались на жумаре, перепрыгивали через скамейку, скакали на скакалках, перебрасывали медибол (это утяжеленный мяч), качали пресс и делали бёрпи. А также выполняли элементы, которые копируют элементы бега на лыжах. Эти задания мы проходили по кругу три раза и на время. Все старались и приложили максимум усилий. |
|
